ĐI NẮNG VỀ ĐỪNG RỬA MẶT NGAY!

ĐI NẮNG VỀ ĐỪNG RỬA MẶT NGAY!

Rửa mặt ngay khi đi nắng về là nguyên nhân gây đau đầu. Nghe thì phi lý nhưng sau đây là nguyên nhân:

Khi nhiệt độ bên ngoài thay đổi thì thân nhiệt của chúng ta cũng thay đổi thích ứng theo. Thân nhiệt con người khoảng 37 độ. Khi trời lạnh, cơ thể chúng ta cũng bị ảnh hưởng lạnh theo. Khi máu đi qua vùng đồi thị sau não, các trung tâm giao cảm ở đó bị kích thích khiến mạch máu ngoại biên co lại, da nổi da gà lên…vậy là nhiệt độ cũng tăng lên để giữ ấm cho cơ thể chúng ta. Còn khi trời nóng, thì mạch máu ngoại biên nỡ ra, khiến nhiệt độ cơ thể giảm xuống.

Khi bạn vừa đi nắng về, cơ thể đang rất nóng, và cơ thể còn chưa điều chỉnh cân bằng lại kịp. bạn rửa mặt thì giảm nhiệt vùng mặt nhanh chóng, nhưng “bộ phần điều nhiệt” trong cơ thể bạn hoạt động bắt đầu giảm nhiệt, đẩy nhiệt độ tại các vùng khác trong cơ thể lên mặt (do mặt vừa mát do rửa nước) khiến cho mặt bạn sau khi rửa xong lại nóng bừng lên.

Cho nên khi đi nắng về, bạn đừng rửa mặt mà bạn hãy rửa chân và tay, đặc biệt là vùng chân. Vì theo nguyên tắc điều nhiệt của cơ thể, hơi nóng từ thân và mặt sẽ dồn xuống chân và thoát ra ngoài qua lỗ chân lông.

Lúc thân nhiệt đã dịu, thì hãy rửa mặt để cả cơ thể được giảm nhiệt đều, tránh làm tổn thương các phần khác trên cơ thể.

Sau đây là bài thuốc dùng để trị bệnh đau đầu, trút bỏ hơi nóng khiến nhẹ đầu:

§  Hương nhu : dùng 10g tươi hoặc 6g khô. Cúc hoa vàng : 16g. cho vào bình đựng trà, rót khoảng 100ml nước sôi, chờ 10 phút cho thuốc thấm ra. Uống lúc thuốc ấm vào sáng và chiều. uống khoảng 7 ngày, khi cảm thấy hết đau đầu, thì bỏ hương nhu ra, chỉ  dùng cúc hoa hãm trà uống hằng ngày.

Trà hương nhu cúc hoa có uống có hương thơm thơm, lại rất mát và sảng khoái, uống vừa trị được nóng, vừa mát, vừa làm sáng mắt đấy. hương nhu và cúc hoa đều rất dễ tìm. Chúc khỏe các bạn nhé!